10你真的了解失眠吗？【摆脱失眠】
入睡难、易惊醒、睡眠浅、爱做梦、睡不够……
失眠很痛苦，对于失眠者来说，晚上就是煎熬……
没有失眠过的人，永远体会不到失眠人的痛苦……
国家高级营养师李晴，帮你告别失眠困扰，让你睡个好觉。
睡觉好、免疫好、身体好。
- 紫露凝霜_偲苑
说了太多的废话，说不出来主题
李晴老师服务中心 回复 @紫露凝霜_偲苑: 感谢收听！
- 听友456347265
希望李老师：针对地讲治失眠的具体治疗方案及保健方法。不要只看收视率。
李晴老师服务中心 回复 @听友456347265: 您好，感谢您收听节目。每个人引起失眠的原因不同，每个人的失眠症状也有差异。如果有失眠问题的朋友，都可以私信留言或者私信留下联系方式（如图），我们有专业的医师团队免费辩证，然后提供相应康养方案。
- Wml静静的心
老师的语音语调让人越听精神越好，完全没有了困意
李晴老师服务中心 回复 @Wml静静的心: 感谢收听！
- 玉珏1
讲的非常好，把失眠的根源讲的很透彻，分析的也到位，我完全听懂了，对我的症状有了充分的认识了解。非常感谢
李晴老师服务中心 回复 @玉珏1: 您好，感谢您收听节目，你健康方面的问题，可以先关注节目，并发私信给我（如图），私信留下您的联系方式，我会及时给您回复，和您取得联系。希望能够帮助您解决问题。
- 听友221831195
啰哩啰嗦的，不知道说的一些什么
李晴老师服务中心 回复 @听友221831195: 感谢收听！
- 1892677imjk
失眠大家都知道是多种原因的，能通俗易懂的讲点针对失眠具体怎样做的方法，谢谢老师！
李晴老师服务中心 回复 @1892677imjk: 您好，感谢您收听节目，如果你有健康方面的问题，可以先关注节目，并发私信给我（如图），私信留下您的联系方式，我会及时给您回复，和您取得联系。希望能够帮助您解决问题。
- 听友509937968
我就是老师好的毛病。都有！
- 听友296522130
李老师您好！请帮我调理一下我的身体，我有胃病，反流、贲门炎、胆汁反流等等。肚子老是胀胀的顶顶的，不消化，睡眠质量差得不得了，总是失眠多梦，而且多半是噩梦，现在非常消瘦，还很怕冷等等等很多毛病…希望得到您的帮助，感激不尽
- 爱中医姐姐
希望老师多讲一点实用的，至于说睡眠的危害，大家还是有所了解，讲点干货解决实际问题
李晴老师服务中心 回复 @爱中医姐姐: 您好，感谢您收听节目。由于每个人失眠的原因不同，调养方案也不同，因人而异。如果您有失眠方面的问题困扰，您可以私信留言，或者私信留下您的联系方式（如图），我会及时和您联系，由医师团队帮您免费辩证，提供合适的康养方案。
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每天夜里醒来失眠，很痛苦怎么办
李晴老师服务中心 回复 @ZHEQlN: 您好，感谢您收听节目，如果你有健康方面的问题，可以先关注节目，并发私信给我（如图），私信留下您的联系方式，我会及时给您回复，和您取得联系。希望能够帮助您解决问题。