【战胜焦虑方法】饮食习惯(完)

【战胜焦虑方法】饮食习惯(完)

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健康的饮食习惯有助于患者控制焦虑情绪,而不平衡的饮食则会导致机体的功能失调,从而引发焦虑。

因此,控制饮食,养成良好的饮食习惯,是降低人体焦虑水平的有效方式之一。
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用户评论
  • 1595991xwqk

    愿我能够走出焦虑和抑郁!谢谢恩露!

    俊仔听故事 回复 @1595991xwqk: 我也想走出来