好强和好面子有何不同之处

昨天在央视录《快乐汉语》。录完以后回来我收集了一下后台的问题，还真是有一些比较典型的，这几天有时间我们逐一地回答一下。有些同学就说了，无论是做大事、小事，生怕周围的人嘲笑，总想做得再好一点，再好一点。这种想法现在简直成了一种负担，甚至有的时候会焦虑，会做噩梦，这种好强要面子的心理应该怎样去克服？

我觉得这个问题挺有意思，而且很有典型代表意义，今天我们来讨论讨论。我想提醒大家，好强和要面子，这是两种东西，有什么区别呢？很简单，一个人的自尊心由两种因素构成，一个是来自外部的尊重，一个是来自内部的尊重。所谓来自外部的尊重，就是别人对你的认可和尊重。你如果特别在乎别人的眼光，这就属于好面子。所谓来自内部的尊重，指的是你自己对自己的认可和尊重。如果你特别在乎自己对自己的认同，那你这就属于好强。

所以大家看，你考试非要考个第一，你得分析分析，你是为了考给大家看，还是为了自我实现？如果是前者，那是好面子；如果是后者，那是要强；如果两者都有，就是既好面子又要强。不过无论是哪种因素，我们都能看到这种心理能量是积极的，它推动了你的进步，推动了你的提升，这没有什么不好。

不过问题就来了，明明你只有考第十名的实力，偏偏你非要考第一。这时候“明明”和“偏偏”就要打架了，一旦这种情况发生了，那积极的正能量它就会变成消极的负能量。就像前边那个同学所说的，非要想冒尖可是感觉自己努力过程中还做不到最高的目标，于是好强和要面子的心理它又在起作用，自己就会变得特别焦虑，就变得特别挣扎。

解决方法也很简单，就是合理地调整预期。做任何事情都必须要适度，而不能过度。设置目标，尤其是这样。我们经常说一句话，既要仰望星空，又得脚踏实地。所以在实现精彩人生的路上，我们应该设计那些切实可行的目标，应该在自己的能力认知和资源范围之内去设置目标。所以老子在《道德经》里边教育我们“知人者智，自知者明。胜人者力，自胜者强”。我们要做一个明智的人，还要做一个强力的人。明智，明智，明在智前。人应该先自知，然后你才能知人、知天下、知世界。

过分浮夸脱离实际的目标，它只会毁了一个人，它不会去推动一个人。有人会有一种错误的观念，说目标设得越高越好。我设个目标是一万，我就算完成一半，它还有五千呢。如果我设的目标是一千，我就算是完成一倍，它不才两千吗？但实际上还有另一种心理问题存在，你如果设置目标是一万，你玩命做也只能做到五千，它会带来两种心理。第一个就是还没动手呢，大家就放弃了，永远奋斗也达不到目标，我们奋斗干什么。第二个不良后果就是心里会有严重的挫败感，每一步前进都伴随着沮丧。时间长了，别说五千，恐怕连五百都做不到了。

进一步来说，人可以有一个光辉灿烂的愿景，然后必须要把这一愿景分解成五年计划、十年计划，变成一个切实可行的目标体系。这种分解动作、切片式的方法，在设置目标、推动进步的时候，效果就特别地好。

进一步深层分析，发现好强要强和自卑心理有关。一个人在童年或者是少年时代，如果积累了一些自卑的心理，长大之后就变得极端地好强。在这种情况下应该增加自信，改善人际关系，获得来自他人的支持。改善了自卑心，其实也就是控制了好强心。

这个大家可以进一步看《西游记》。齐天大圣孙悟空他是一个处处争强好胜的人，其实他最开始有一种心里边隐性的自卑。孙悟空石头里蹦出来，没有父母，从小一个人白手起家去创业。他缺乏家庭的温暖，缺乏来自亲密关系的足够支持，这种成长模式就导致了他长大以后有那么一点点很自卑的情绪在里边，所以你看他非常好面子，动不动就争强好胜，而且好勇斗狠。这些自卑心后来被唐三藏一点一点地给化解掉了。三藏用的方法就是一边约束，一边支持，一边关心。所以大家看，好老师不光能给你带来成绩，最重要的能给你带来成长。

好了，今天内容我们就讲到这儿。平讲平说，咱们明天接着说~