2失眠不是小问题【摆脱失眠】
失眠很痛苦，对于失眠者来说，晚上就是煎熬……
没有失眠过的人，永远体会不到失眠人的痛苦……
国家高级营养师李晴，帮你告别失眠困扰，让你睡个好觉。
睡觉好、免疫好、身体好。
- 雨中蝶_nk
很喜欢看老师的演讲
李老师服务中心 回复 @雨中蝶_nk: 感谢收听！
- 陈国群
感恩老师的辛苦负出
李老师服务中心 回复 @陈国群: 感谢您关注收听节目！
- dericjin
废话太多，到底有什么办法？你光让人重视有个p用。
李晴老师服务中心 回复 @dericjin: 感谢收听！
- 万兰
说了这么多到底怎么治，吃什么具体的食物一个也没讲，有用吗，怎么点赞
李晴老师服务中心 回复 @万兰: 您好，您好，感谢您收听节目，如果你有健康方面的问题，可以首先关注节目，并发私信给我（如图）私信留下您的联系方式，我会及时给您回复和您取得联系。希望能够帮助您解决问题。
- 听友208098528
老师能不能讲些具体的操作方案。
李晴老师服务中心 回复 @听友208098528: 您好，感谢您收听节目。由于每个人的失眠原因不同，表现的症状有差异，调理方案也不完全相同，需要根据辩证结果来制定合适的调养方案。 如果您有健康方面的问题，您可以先关注节目，私信留言，或者私信留下您的联系方式（如图）。由医师团队帮您免费辩证，根据您的辩证结果，给您提供合适的康养方案！
- 爱中医姐姐
老师讲的非常好，通俗易懂，特别爱听
李晴老师服务中心 回复 @爱中医姐姐: 感谢您收听节目，也欢迎您点赞，关注，评论，转发，让更多有需要的朋友听到这档节目
- 阿开心是福
李老师，你好，听了你讲的失眠是啥原因，怎样治疗，我很受启发，我就是睡不着，昨天晚上一晚上没睡着，平时还能睡几个小时，但是夜里小便三到四次，起来也睡不着了，肚子里有硬块，胃里也有，你看我这个是属于脾胃不和吗？
李老师服务中心 回复 @阿开心是福: 您好，咱们中医上有一句话“胃不和则卧不安”，要解决你的睡眠问题，需要好好的调理一下脾胃！
- 听友401210017
废话真多！只讲重要性，没法听下去了！！
李晴老师服务中心 回复 @听友401210017: 感谢收听节目，如果有健康方面的问题，可以私信留言或者留下您的联系方式（如图），希望能帮您解决问题。
- 听友320489320
云里雾里当没说
李晴老师服务中心 回复 @听友320489320: 感谢收听！
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怎么调理呢
李老师服务中心 回复 @听友211903356: 您好，您具体出现了什么样的症状，可以简单做个描述，帮您分析！