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中国徒手健身领军人
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真的是雷丰瑞吗?MuscleUp街头健身,努力做中国最专业的徒手健身教学
这本书其实很多错误,囚徒2不错
徒手训练需要付出更多努力
居然有音频,之前就是下载了个APP训练,后来练了半年没时间了,就没练了
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囚徒健身
好听
你倒是说怎么练的呀 话那么多
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