小心，你可能是在“假补水”

小心，你可能是在“假补水”

今天来给大家说说，补水时容易遇到的坑。

一说补水，最容易让人联想到的，就是喝水、开加湿器、喷喷雾、敷水膜这些行为。

这样就算补水了吗？

我们常会遇到这种情况：喝很多水，开了加湿器，天天敷面膜，皮肤暂时显得水当当，一旦离开这些，没多久就“打回原形”，仍旧感觉干燥。这是因为补的“水”，并非皮肤真正需要的“水”。

皮肤内部真正能起到保湿作用的“水分”，和我们平时理解的喝的水并不一样，它称为“结合水”，是和各种特殊物质结合在一起的水。

我们喝下去的、用喷雾喷在脸上的，大部分属于“自由水”，虽然它在代谢过程中起到了重要的作用，但很容易被皮肤排出。洗澡、蒸脸、敷面膜、喷喷雾后，皮肤看起来特别水润，实际上因为角质层携带了大量的自由水，一旦皮肤发现它们并没有实际功效，就会把它们自动排掉。

那又是为什么会造成“假补水”呢？

皮肤内部出现问题，无法留住水分

年纪越大，皮肤越干越硬越粗糙。一方面是皮脂腺的分泌减少，保持皮肤柔软滋润的油分变少了；另一方面，细胞内部的结合水变少，自身吸水、储存水的能力也随之降低。

长时间睡眠不规律、熬夜，生病或者皮肤内部有慢性持续的炎症，如长期反复敏感，都会影响自身的保湿储水机能。

还有就是皮肤让过多水分“逃跑”了。

我们的身体会通过皮肤释放出一定的水分，这是正常代谢和调节的生理现象。

皮肤表面的角质层、水分和油分混合成的皮脂膜，都有一定防止水分过度流失的作用，当这些部位受损，如同保护膜上出现“漏洞”，过多的水分就会从这些“漏洞”流失。

皮肤有自行修复“漏洞”的能力，也会遇到各种因素妨碍修护的因素。

而真正的补水，不仅能为皮肤补充需要的水分，还能强化天然的储水能力，切实、持久地改善皮肤的水分度。

这里是护肤美容干货电台，一天分享一个实用护肤小技巧，下期我们来讲讲如何给皮肤真正的补水，喜欢的朋友们点个关注，下期我们不见不散