2021-1286期：人这一生，终要学会与自己和解

前段时间，网络上的一则视频让人感触颇深。

一位叫洞洞的女生身穿白色婚纱，举办了一场“自己与自己结婚”的特别婚礼。

洞洞从小敏感自卑，不被父母与同学喜欢。

她常常觉得自己不够好看，不够聪明，甚至认为自己一无是处。

她活在一个没有爱的环境中，直到朋友的一句话，让她开始正视自己：

“如果不是未来变得优秀，如果不是未来值得被爱，你会想成为怎样的人？” 

婚礼现场，她的一段自我告白，让人十分认同：

“亲爱的自己，在长达23年的时间里，你一直渴望成为一个被爱的孩子。
直到24岁那年，我们终于相遇了。
我终于开始感受真实和鲜活的你，你哭的时候，你笑的时候，你疲惫不堪的时候，别害怕自己不够优秀，不值得被爱。
因为不管任何时候，我都永远最爱你。”

是啊，很多人这一生，都在为别人而活。

为了让他人舒心，委屈自己；为了他人满意，妥协自己。

我们做了许许多多的事，到最后，却是成全了别人，输掉了自己。

演员俞灏明曾说过这样一句话：

“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我被颜值绑架，后来被勇敢绑架。
这么多年我终于想明白，我需要的不是同情，而是接纳自己。”

接纳自己的平凡，接纳不完美的自己。

不被他人所影响，不被是非所牵绊。

往后余生，学会与自己和解，敢于看见自己的内心。

不再为了他人，只为了让自己幸福。

因为这世上，最爱你的只有自己；最希望你幸福的，也只能是自己。

不为获得别人认同，委屈求全

有人说：

“一段好的关系，不仅是让别人舒服，最重要的是不委屈自己。”

生活中，我们看过太多人，为了得到他人的认同，做自己不愿做的事，过不想过的生活。

他们受尽委屈，却依然得不到别人的喜欢。

很多时候，认同感并非来源于他人，而是取决于自己。

就像我们总说，生活很难，自己很累。

可是很多时候，这种累不在于外界，而来源于自身。

蔡康永曾在一次演讲中，做过一个测试。

他让在过去一年中，对婚姻感到失望的观众起立，这时有几个人站了起来。

“有想过辞职的人请起立”，陆续站起来几个人。

“每天刷朋友圈次数超过五次的请起立”，很多人又站了起来。

……

就这样，问题一个接一个，站起来的人也越来越多。

等他说完全部的问题，现场已经站满了人。

他静静地看着现场的观众，说了这样一段话：

“现场的各位观众，是女性，也可能是母亲、女儿、员工、老板、妻子。
这么多的角色与身份，每天不停转换，让人生太过拥挤的同时，也让我们失去了自我。
很多人问我：‘幸福到底是什么？’
幸福其实很简单，就是在不喜欢的时候，我们可以说不。”

每个人这一生，在不同的阶段，拥有不同的身份。

可无论什么时候，我们最该做的，是保持自我。

太在意他人的评价，只会让自己活得战战兢兢，疲惫不堪。

因为世界总归是自己的，与他人毫无关系。

我们也总要为自己而活，为自己硬气一次，让自己过得更好。

往后的日子里，别活在他人的世界，别再妄想通过他人的认同，而寻求自我价值。

学着不在意，学会不委屈。

只有认真做自己，别人才会在意你。

不为迎合他人想法，失去主见

知乎上曾有这样一个问题：“人与人之间最舒服的关系，是怎样的？”

有网友回答：

“我赠你三月春光，你予我四月桃花，世间真情能长存莫不因此。”

生活中，我们总是费尽心机讨好他人，希望得到他人的喜欢。

殊不知，讨来的感情，再好也无法长久，再近也不能亲密无间。

与其如此，又何必放弃自己，迎合他人。

曾看过这样一个故事。

一个人感觉自己活得特别痛苦，于是去请教禅师：

“请问大师，我怎样才能解脱呢？”

禅师笑了笑，给他三天时间让他自己领悟。

第一天，禅师问他：“你悟到了什么？”

他摇摇头，并无任何想法。

禅师见他如此，拿起手中的戒尺，朝他手心狠狠打了一下。

第二天，禅师又问，他还是说不知道。

第三天，尽管他还是什么都没有悟出来，但当禅师再一次举起手中的戒尺时，他摆手拒绝。

禅师不但没有生气，反而笑着说：

“你看，还是有所领悟的。痛苦，是可以拒绝的，不是吗？”

一味的顺从，只会越来越失去自我；你以为的迎合，也不过是将自己逼入绝境。

不必刻意迎合他人，因为每个人活在这世上，都是为了做自己，而我们也无法满足所有人的期待。

就像网络上的那句话：

“真正欣赏你的人，是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑或者故作讨喜的样子。”

说的正是如此。

不为承担他人过错，愧疚自责

民国才女苏青才情出众，容貌清丽，大学时被同学称为“宁波皇后”。

她听从家人安排，在大学期间，便早早与未婚天李钦完婚。

刚开始，婚姻生活还算甜蜜，但随着孩子的出生，两人的感情也逐渐出现裂缝。

苏青的第一个孩子是女生，这让一向重男轻女的婆婆，经常给她脸色看。

丈夫李钦非但没有护她，反而也跟着冷言冷语。

苏青默默忍受，不敢辩驳，她觉得这都是自己的错。

之后几年，苏青又接连生了三个女儿，李家对她的态度更加粗暴，时常当众给她难堪。

李钦也在外面朝三暮四，苏青心中有怨，却从不敢提出异议。

而丈夫每次回到家，苏青依然百般讨好。

有一次，苏青向李钦要钱买米，李钦竟不耐烦地打了她一巴掌，说：

“你也是知识分子，可以自己去赚钱啊！” 

听到丈夫这样说，苏青终于心死，主动结束了这段婚姻。

这世上最愚蠢的，就是用别人的错，来惩罚自己；最痛苦的，是用他人给予的伤害，来束缚自己。

可说到底，人生本就没有一帆风顺，每个人也总要为自己的行为负责。

不被他人所影响，不因他人的错而陷入自责。

就像陈丹青所说：

“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。”

余生，学会与自己和解。

不为不值得的人伤害自己，好好爱自己，才是一个人最应该做的事。

不为照顾他人情绪，妥协退让

电影《黑名单》中有这样一句话：

“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”

人与人之间，你可以好脾气，但不能过分包容；你可以妥协，但不能无底线地退让。

因为你的迁就忍让，最后苦的都是自己；

因为这世界，从没有十全十美，一个人也不可能时时令人满意，事事顾人周全。

既如此，又何必为难自己，顾及他人情绪，让自己活得更累。

作家冯唐曾在一档节目中做评委。

在点评嘉宾的表演时，言辞犀利，一针见血，不留一丝余地。

节目播出后，很多人觉得冯唐情商低，不懂照顾他人情绪，给他人留颜面。

有人跑来问冯唐，是否会因此转换语言风格。

冯唐毫不在意的说：

“这些负面评价和我有什么关系，无论夸奖还是辱骂，都是他们自己的事。”

的确，很多人之所以活得不快乐，就是因为在意他人多于在意自己。

他顾及了所有人的情绪，却从未顾及自己。

别太为他人着想，别为了他人妥协退让，别为了成全他人牺牲自己，别为了不属于自己的观众，去演绎不擅长的人生。

余生，学会与自己和解。

管好自己，莫渡他人；先温暖自己，再拥抱他人。

不为成全他人利益，伤害自己

作家夏目漱石曾说：

“在人的世界里，所通用的爱的法则就是，在与自己有利的条件下，可以爱别人。”

生活中，我们总被教育，要通人情世故，懂人际法则。

所以很多时候，为了成全他人利益，伤害自己；为了与人为善，看清自己。

可是这世上，不是所有事情都值得一个人伤害自己，成全他人。

往后余生，不勉强自己，学会拒绝，不因他人而损害自己的利益，才是对自己最好的保护。

绘画大师齐白石成名后，前来上门求画的人络绎不绝，所提要求也是各不相同。

这样的请求让齐白石每天忙得不可开交，可即便如此，他仍没有拒绝任何人。

结果，长时间的劳累，让齐白石卧病在床。

在此期间，他自我反思，觉得自己不应如此继续下去，应当学会拒绝这些不合理的要求。

大病初愈后，他给所有前来求画的人，定制了几条规则：

“卖画不论交情，君子有耻辱，请照润格出钱；
花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元。
已出门之画，回头补虫，不应；已出门之画，回头加题，不应。”

齐白石本以为这样的要求，可以打消朋友求画的想法。

没想到，登门之人不但没有减少，反而日渐增多。

他们钦佩齐白石做人的真实，求画之时也没有了乱提要求的情况。

人生在世，承诺并不难，难的是懂得拒绝。

不因他人伤害自己，不为他人放弃自己的底线。

学会拒绝，凡事以自己为先。

做一个大方而又自私的人，才是与人交往最好的状态。

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《奇葩说》里，马东曾说：

“随着时间的流逝，我们终会原谅那些曾经伤害过我们的人。”

蔡康永随即补充道：“那不是原谅，而是算了。”

一句算了，是对过往的放下，也是对世界与自己的和解。

和解那些曾经执着的过去，和解他人对自己的伤害；和解曾经的委曲求全，和解自己的妥协退让。

人这一生，我们终将学会接受，那些自我的纠结与折磨，和因为他人而对自己造成的伤害。

点亮【在看】，愿每个人都能在往后的时光中，与自己和解，将曾经的苦难化为前行的力量，淡然幸福的过一生。