被讨厌的勇气 11 为什么讨厌自己？
青年说
讨厌自己究竟有什么目的、有什么利益呢？讨厌自己不会有任何好处吧？
案例：脸红恐惧症
不去喜欢自己是一种对你而言的“善”
哲人说
就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样，你也很害怕被他人否定。
害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。
你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。
也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。
那么，如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。
如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。
心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
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- 夏炎演播
内心的恐惧担忧越多，就会下意识降低自我价值感，寻找自己的缺点去自我否定，从而为自己找各种理由，把问题归于外部原因，让自己拥有“安全感”，但这样的话往往会进入自我否定的恶性循环中，解决的方法就是勇气，去面对现实里存在的，内心里担忧的，直视它，哪怕跌倒受伤，这都是破局的开始，破局之后不断努力，自我肯定，这是新生活的开始，这是我的理解 另外，现实情况里，其实担忧的事情并不都会发生，甚至很少会发生，加油吧，每一位，爱自己，接纳自己，接纳自己的优点缺点，接纳所有的如意和不如意，这就是生活，真实的生活，没什么大不了，对吗？
爱贝戴戴 回复 @夏炎演播: 说的很好。我就是现在在恶性循环中
- vx微笑
你们有没有感觉自己在跟自己打架？有点精神分裂。
活力_w2 回复 @vx微笑: 有，那时还非常严重，事情是几年前，那时我犯了些错，想改变，却找不到方向，于是想到去书中找答案。但之前我从不看书。当时选择的是偏哲学类书籍来看，然后脑袋时常感到有多个人在对话，噪杂的不行，持续了大概一年之久。但仍然坚持阅读。
- 四翩章
好家伙，我觉得我就是这个年轻人，惭愧惭愧
听友338428969 回复 @镜进南: 你又在找自己缺点了
- 李玉湖1120
跑个题，以他的声音，我觉得外表差不到哪儿去
被讨厌的勇气125 回复 @李玉湖1120: 你的目的是找存在感 说这些只是扯淡
- 追梦人儿美美
这个男的几岁了，一直一惊一乍的激动，是太讨厌
大愚_vv 回复 @追梦人儿美美: 为了适应更多的读者，把青年设计的幼稚了。
- 1828395czak
害怕被人否定，害怕在人际关系中受伤，躲在自己的壳里
- 1828395czak
在人际关系中根本不可能不受伤，自己也可能伤害别人
悠然vx189 回复 @1828395czak: 醍醐灌顶 伤害别人 没想到啊，一直觉得受伤害的是自己，
- 开开开开kai
太喜欢这样的对话形式啦，智慧沉稳的老者声音，青春的少年声音，听得很入迷
听友89827987 回复 @开开开开kai: 蛤蟆先生去看心理医生也是这个音
- 喵plus无心
治疗脸红恐惧症
就有勇气表达了，可是总是治不好
于是，这就成为她的理由，即使被拒绝，也有理由了
是给失败找借口
林初心_e8 回复 @喵plus无心: 对她最有好处的选择，就是不要治好脸红，不然被拒绝了更难受
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这个人在说自身缺点时，跟再说我自己一样
陌糖捷克多 回复 @叶子_55h: 全部对应上了！！每当有人夸我，第一反应就是挑缼点出来，让夸的人夸不下去……太多次了，自卑到不喜欢这样的自己