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用户评论
- 听友238260759
又学到了，每天听二妹姐电台慢慢很多不好习惯都改过来了
二妹姐 回复 @听友238260759: 身边朋友也有不吃早餐的，可以分享哦。希望大家都健健康康的
- 人间奋斗大青年
以前为了睡觉，直接中餐早餐一起了
二妹姐 回复 @人间奋斗大青年: 足够的睡眠重要，早餐也重要的
- 旋叶知青
我都是上班前急冲冲扒几口，有时候吃太急了胃还难受😔
二妹姐 回复 @旋叶知青: 早上再给自己留些吃早餐时间，为了健康
- 腿了色的回憶
早上空腹可以喝酸奶吗，什么时候吃最好
二妹姐 回复 @腿了色的回憶: 建议空腹不要喝酸奶，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，对胃黏膜也会造成刺激。早餐后喝更适合
- 1538699skyw
我家今天的早餐是鸡蛋，小米粥，水煎包
- 1538699skyw
在家怎么做酸梅汤啊？
- 二妹姐小助理
明天的早餐参考一下你这😂我好像没有吃的太晚了
- 橘子海h
经常为了赶时间不吃早餐或者到公司了才吃原来不是最佳时间，感谢二妹姐的科普又学习到了，明天就按这个来吃
- 万恶名伶
我经常不吃早餐，或者拖到10点多才吃，看来吃错了
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我有时候早上不吃早餐，到了10点多开始饿的发抖可怕，不知道是不是低血糖，现在多少都要吃点了
二妹姐 回复 @听友331198251: 会的，早上还是按时吃一些