重新认识你自己-3:认识快乐/快感
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重新认识你自己-3:认识快乐/快感

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你既然已经明白,只要一开始追逐快感,就会有痛苦相随,而你还是甘心如此,那倒也无妨,只要你不是迷迷糊糊的陷在里面就好。如果你想要停止对快感的追逐(其实也就是停止痛苦),你就必须全神贯注于快感的形成,但是不必效仿出家人或苦行僧的禁欲,你应该正视快感的整体作用及其价值,然后才能享有生活的喜悦。


喜悦不是想出来的,而是当下直接的感受,你一去想它,他立刻转化为快感。所谓活在当下,就是在刹那间,领会其中的美和喜悦,而不眷恋它所带来的快感。



23条评论
  • 我跟你们不一样

    大熊,声音和文字都很治愈,感谢🙏
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    2021-07-16 17:58
  • 虹没

    感谢主播,有柳暗花明又一村的感觉
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    2021-10-12 05:24
  • 我跟你们不一样

    大熊,您能做一些关于双相情感障碍的音频吗?还有药物治疗的朋友的断药经历? 或者有没有朋友被误诊双向情感障碍的经历? 感谢🙏
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    2021-07-16 17:54
  • 放飞自我强大自已

    大雄听你的课,人就会很平静,明天一些事
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    2022-10-01 21:29
  • 听友220086867

    不是很懂后面又是本体又是观察者,好绕的感觉
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    2022-11-26 01:15
  • 中国雪松1

    我选择追求,那么过程中的快乐与痛苦我都接受。😁😁
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    2022-10-11 13:05
  • 静与素

    大雄做这个节目太棒了,录音和配乐都很走心,总之好极了!感恩遇见安大雄!康复之路有大雄的陪伴让我事半功倍!康复后的我让人家人惊喜,蜕变涅槃重生的我,性格开朗情绪平稳遇事也更能换位思考更理性,从讨厌自己到爱上自己,回顾焦虑症这一年多的经历,让我的生活也更自律了全身心轻松!
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    2022-02-10 08:23

    听友230044596 回复 @静与素: 好羡慕你,怎么才能好

  • 听友189173685

    大雄,如果你有时间把这个栏目做下去就太好了。你的经历、对心理问题的深入理解,与诠释克里希那穆提的智慧相得益彰,结合在一起有着多面的、强大的力量帮助人们更容易与自己的内在取得连接。你的声线天然有着让人放松的音质。
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    2022-01-12 10:14
  • 女巫精灵1587

    太少了,最喜欢你的声音,能不能整个爱自己的冥想
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    2021-08-02 13:55
  • 正念念

    过度追逐快感带来失望和沮丧。
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    2021-12-09 08:20