我们真的需要八小时睡眠吗？Do we really need 8 hours’ sleep?
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用户评论
- 鞋柜爱吃鱼
打卡今天学习
初夏微凉cy 回复 @鞋柜爱吃鱼: 请问你这是边听边默吗？怎么默得了这么快呢？
- 听友232014140
请问大家都是怎么听写的呢，中间会暂停吗？
珠儿123 回复 @听友232014140: 先听一分钟，听明白在说什么，然后听一句写一句，随意暂停回放直到写完，听不懂的地方5次后放过，听写完成后拿出红笔按照原文批改，修改错误的地方然后积累单词和表达
- 听友336766092
从哪里看的到文字
听友105974060 回复 @听友336766092: 右滑一下就可以
- 随缘就好_mhk
有的没有中文翻译
- 丶碰你咋滴了
md，几天没听，耳朵跟死了一样，啥也听不懂了
- 接近a
- 听友443195190
请问the immune system and stress response became more active什么意思
听友252565043 回复 @听友443195190: 应该是免疫系统和氧化应激反应。
- Anna英语音频
我每天需要9个小时，哭啦
。无论晚上几点睡，基本每次都得9个 - 福贰摩肆
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查尔斯·达尔文曾经说过:“敢于浪费一个小时时间的人，没有发现生命的价值。” 如果你活100年，那只相当于1200个月——如果你把它进一步分解成天、小时和分钟，就会变得更可怕。 为什么这是相关的?简单地说，生命短暂。每天睡八个小时意味着你生命的三分之一都浪费在了床上。 所以问题是，八小时真的是我们需要的时间吗，还是只是个神话? 虽然大多数科学家认为每晚7到9个小时是最佳睡眠时间，但这只是一个粗略的估计。事实上，情况比这要复杂一些。 似乎你需要的睡眠时间取决于你的年龄——婴儿比成年人需要更多的睡眠。有一点很明显，大约七个半小时的睡眠是很好的。 萨里大学睡眠研究中心的一项研究监测了睡眠的影响。
听友464355229 回复 @alive__: 这是什么软件呀？