2.54万250
一直以为情绪随境遇改变及自然发泄是很正常的，亦或是只能自我控制或压抑，通过学禅认知有所改变，情绪稳定、心安自在应该会是一种状态吧，而且对身心健康定有益处，借此也分享给大家，愿我们都能自悟自度。
1.18万
加关注
还没有评论，快来发表第一个评论！
禅坐练习3分钟/30天
禅坐打坐冥想瑜伽静心音乐合集
静心禅坐
禅修课 ——【多种禅坐方式合集版】
禅坐音乐
高阶禅坐引导
