【养生有道】祛湿祛湿祛湿
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用户评论
- 橘子壹壹
每天跟着老师学习成了习惯
- 橘子壹壹
跟着老师学习，真不错
- 1809615qkdy
老师好，神仙步的视频可以发给我吗？
- 守护我的最爱
我心里闷气，有什么好办法吗
- 倩倩_yn
好方法
- 清水玉润
- 1586448tzxq
髋关节滑膜炎能站桩吗？老师。
- 上善若水_z2p
想学习站桩 怎么联系老师
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
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老师好，神仙步的视频可以发给我吗？
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腰间盘突出归根结底是伤了阳气。 按揉祛湿穴：阴陵泉，每天点按100～150下，多嗮太阳（背部）、练功。顺带上毛巾擦汗。
1380580ipay 回复 @1380580ipay: 也可艾灸。