家庭情绪管理

各位校长大家好，欢迎收听今日必听《家庭情绪管理》。

我听了首都经贸大学华侨学院副院长、中国家长教育研究所所长、清华大学客座教授齐大辉的一堂家庭教育课，有些比较新颖的家庭教育观点，分享给大家。

1、什么是家？

六个同。

物质层面：同一间房，同一桌饭，同一张床

精神层面：同一本书，同一件事，同一首歌

现在很多家庭在精神层面的“同”欠缺。

2、家庭情绪管理的四个原则：

时间滞后：意为明天再说，不要在当下生气的时候说过分的话，让时间来自动解决；

空间分割：意为不要在对方眼前，可以走到另一个房间，实现眼不见为净。

写代替说：意为用写信的方式表达自己的想法，而不是用语言争吵。当然，用微信打字也比口头直接争吵要好。

事先约定：见下文举例。

3、约定什么？五子登科：

叠被子

刷池子（洗手池的干净让家庭成员一天好心情）

洗袜子（对孩子）、净机子（对大人，放下手机）

光盘子

扶位子（物质方面，意味着板凳和家具的归位，是一种家庭美学；精神方面，意味着男人要有男人样子，女人要有女人样子，老人要有老人样子，小孩要有小孩样子）

4、做到五子登科，实现三民转换

农民——市民——公民（公民社会有三高：男人高尚，女人高贵，大家高兴）。时刻以公民身份要求自己，注意言行；而不是单纯的市民身份。

5、关于我你他

“你我他”是个不太好的表述，更好的表述方式是“我你他”。因为：我是商榷语言，你是进攻语言，他是娱乐语言。

举例：

你这样做是不对的（进攻）

我……可以吗（商榷）

他……（谈别人的事，哈哈一笑）

6、关于四方教育

以前提的是教育三方是家庭、学校、社会，后来习总书记加了个政府，构成了四方：

家庭、学校、社会、政府。

这其中，家庭、学校、社会是三条横线，而纵贯下来的政府是主线，这样才构成了一个“王”字。

7、金句：好情绪是资本，坏情绪是成本。