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47 岁女性每天坚持4:00 起床，跑步8 公里

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好好早起 一年做一个牛人

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秦秀玲青

17 岁开始任教；哈佛大学访问学者；著作《新东方带给我的不止年薪百万》；《爱上背单词》 《初中英语语法一学就会》，新东方优选App：《学霸如何背单词》公众号： 秦秀玲青爱学习

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用户评论
  • 小良讀書

    声音很好听哦

    秦秀玲青 回复 @小良讀書:

  • Young_ub

    追更！

    秦秀玲青 回复 @Young_ub:

  • 有娃真要命

    从中医的角度来讲，没有太阳的时候锻炼并不好，尤其对于年长者

  • 睡觉想吃困困了

    老师，您现在还是4点起床吗？还是可以灵活早起？

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