2021-1266期：一个人开始高度自律的3种迹象

知乎上有一个热门问题：

“如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？”

这让我不自觉想起，一些特殊的时间节点：

比如在新年过后，会下定决定，办健身年卡，努力减肥塑身......

比如新学期第一天，会热衷制定计划：这个学期要过计算机二级，多学习一门外语......

但这一切热血，又很快在欲望的操控下，逐渐淡化，最后连打脸的疼都感觉不到了。

放纵的目的是为了快乐，但放纵的结果往往不会快乐。

在放纵中，也慢慢趋向于平庸。

而一个自律的人，是能驾驭着欲望，以积极的态度去承受痛苦，去解决问题。

并在这个过程中不断蜕变成长，为自己的人生赢得更多选择权，从而活得高级而漂亮。

今天的文章，是想告诉大家：

自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

越是自律的人，越懂得主动做好以下这3件事。

接纳自己

拒绝任何形式的“自我合理化”

不少人看到别人，取得不错成就的时候，会产生“酸葡萄心理”：

“如果我也和他一样努力的话，肯定轮不到他拿这个奖；

如果我也上课认真听课，平时及时复习的话，我也可以拿奖学金。”

会出现这种心理，是正常的。

当我们得不到想要的东西时，为了淡化内心的失落感，我们会为自己找“慰藉”。

当无法正视与别人的差距，想逃避时，就很容易陷入“自我合理化”的思维误区。

这种过度的合理化，除了自我给予安全感之外，其他的什么也得不到。

如果经常采取自我合理化的形式，来安慰自己，会断绝向别人学习的机会，扼杀了进步的空间，自己止步不前，还一直洋洋得意。

而高度自律的人，则懂得接纳自己的不足，并冲破束缚，拓宽人生边界，勇于探索生活的无限可能。

不止步于当前

不断突破个人天花板

在刚毕业的时候，很多人都是充满斗志，对未来充满向往，卯足一股劲往前冲。

但是，在工作2-3年之后，你就会发现，绝大部分人，都会开启“咸鱼”模式：

工作开始稳定，拿一份不错的薪酬，开始得过且过；

下班后只会葛优瘫在沙发上，刷刷娱乐信息，玩玩游戏。

这样子的生活，我承认，稳定且又快乐，但长久下来，生活也很快会成为一潭死水，毫无波澜可言。

在这个时候，你可能会反驳：

“并不是所有人在舒适区里，就很颓废；虽然我身处在舒适区里，但我也有在拼尽全力。”

是的，我知道。

但我想说的是：“在舒适区里生活不可怕，可怕的是，人生早已设限，却不自知。”

当自己达到一定的能力，不管是在学习工作也好，交际也好，都不要只是在同一个层级、同一个领域里打转。

我有个朋友，在摄影方面是他们团队的天花板。

虽然有着不错的薪酬待遇，老板也很重视他，但前段时间，他还是提出离职。

辞职之后，他跳槽到另外一家公司。

虽然工资只有他原来的二分之一，但他却干得很开心。

他不仅可以玩他喜欢的摄影，还可以学习视频领域的拍摄。

他说：

“在之前的公司，我不管做什么，别人都说‘好’；我也不知道自己究竟有没有在进步；

而在新公司，我能接触不同领域的东西，能明显感觉到，每天是有在成长的，这才是我想要的。”

只在同一个圈层里奔跑，虽然看起来是在拼尽全力，但像是在原地高抬腿，看起来每一下都很用力，实际上却是在原地踏步。

自我感觉有在突破，但其实是在固化自己的思维。

而自律的人，是不会止步于当前，不会满足于当前现状，也不会向生活缴械投降，把人生过成一种模式；

而是会在构建自己稳固的圈层之后，不断突破自己的天花板，与不同领域的人接触，更新自己的知识，打破人生的壁垒。

《奇葩说》里有句话流传很广：“没有不受重力的飞翔。”

当远离自己熟知的领域时，世界会变得更有趣。

拼尽全力超越自己，才能振翅飞向理想的天空。

持续输入高密度信息

保持高频率的深度思考

在当下信息化便捷的时代，想要获取快乐，并不是一件困难的事情。

只需你手指来回滑动屏幕，就能让你1s进入快乐天地。

但这些张手即来的快乐，往往是不需要我们，做深层思考的低密度碎片化信息。

虽然便捷，但如果长期依赖，你就会发现，你的高密度阅读的能力在渐渐失去，深层思考的耐心在慢慢消失。

不信你想想：

“你有多久，没有耐心看完一本纸质版的书籍？

如果看完之后，要你简单概括一下这本书的内容，你是不是大脑一片空白？”

我们总是喜欢追求轻松、不烧脑的事情，这是人之常情，也正是人性懒惰的弱点。

而那些能一直跑在我们前方的人，往往都会拒绝诱惑和懒惰，并愿意坚持长时间学习、思考。

就比如我们熟悉的董卿，不管多忙，几十年如一日地保持，每天抽出一定的时间，给自己的大脑输入高密度的知识。

同时，还会有随时摘抄积累的习惯，并保持高频率的思考，内化成自己的知识。

这长时间的自律，让她知识储备量大得惊人，加上她的才思敏捷，不管在什么场合她都能调动脑海里的知识，应对自如。

自律的人，会持续不断地学习高密度知识，用深度思考打开世界的圈层，用自己的大脑去看世界。

拥有独立的思想，自己咀嚼这个世界的悲欢，而不是只会张口被别人投喂。

这也让他们成为更加独立的人，成为更加优秀的佼佼者。

我很喜欢杨绛写的一段话：

“人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍高于普通人。

不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩。”

用自律来投资自己，还是用放纵来透支自己，结局肯定是截然不同的。

你想要什么样的人生，终究还是要看你自己的选择。

但不管做了哪一个选择，我想和你说：

最为重要的是，仔细想想你渴望的生活，选定之后，不要后悔就好。

我们之所以痛苦，不在于是否成功，而是总在看着别人的生活，不断后悔当下的选择。

所以，请认真思虑，慎重选择，不悔当下，点个、“在看”，开始我们循序渐进的人生吧。