《饮食革命》22 美妙的新世界

今天《饮食革命》朗读分享中，埃塞斯汀博士回答了一个重大国策的问题:将目标定在消除慢性疾病上，会大大降低国家的经济压力！

随着时间的流逝，我更加了解了营养物质影响人们健康的机制 ，我们获知的几乎每一件事情都在强调，植物性食物不仅可以摆满我们的餐桌，填饱我们的肚子， 而且还含有预防疾病，愈合损伤，增进健康的最有营养的成分。
摒弃旧的高脂肪的饮食习惯、转向植物性饮食是有好处的。

想要实现健康状态，只要学会健康的吃东西就可以了 。

祝福每一位[玫瑰]