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身体的姿势&心的体态
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世界上最快乐的人
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第十章 单纯的安住
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身体的姿势&心的体态
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第二部 安住自心的方法/第九章 找到平衡点&智慧与方便
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烦恼或契机
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烦恼
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性格特质与暂时的情绪状态&制约因素
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第八章 我们为何不快乐?&情绪化的身体
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第七章 悲心
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照亮黑暗&显相与幻相&明空一体
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第六章 天赋明性&本具的觉性
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江扬康卓
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諵华瑞虹
七支座的重点,心的放松状态
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