282 第十三品丨雪漠深解：释念头 14
以上内容来自专辑
用户评论
- 释芯
深深地感恩雪漠上师、海潮明月老师……！！！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
- 心如止水r
感恩分享
- 秀民_37
正念贯穿自己的生命
- 沧洲
正念，宁静、明白有大力。保持警觉和祈请。也可用“数吸观”逐渐达到平静和安详。 负念，欲望等消耗能量，越觉得劳累，越容易被外界控制，不能自主。
- 18137116xix
打坐禅定，数呼吸，一呼是一，一吸是二， 让心沉静下来
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
深深地感恩雪漠上师、海潮明月老师……！！！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
感恩分享
正念贯穿自己的生命
正念，宁静、明白有大力。保持警觉和祈请。也可用“数吸观”逐渐达到平静和安详。 负念，欲望等消耗能量，越觉得劳累，越容易被外界控制，不能自主。
打坐禅定，数呼吸，一呼是一，一吸是二， 让心沉静下来
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感恩雪漠老师 感恩海潮老师 感恩佛法👃👃👃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹