气息到底是什么怎么练习【记得评价订阅分享哦】
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用户评论
- 郭陶陶001
感觉这个老师声音好冷漠好不耐烦
西汉豆腐君 回复 @郭陶陶001: 我哪里冷酷无情无理取闹了，你才冷酷无情无理取闹
- 冬兰_
老师老师我想问一下，把书抬起来的时候，就垂直方向顶起来就可以了吗
西汉豆腐君 回复 @冬兰_: 对
- 萌心梦
就是吸足五次气腹部绷紧，然后不换气憋气来数枣吗？
西汉豆腐君 回复 @萌心梦: 吸五次是为了把气吸足沉下去，不一定要吸五次
- 阳扬书语
气息操很好👍
西汉豆腐君 回复 @阳扬书语: 一定坚持练习才有效果
- 三秦大帝W
老师数枣是一口气数的？太牛了。。
- 花生匠
谢谢老师。很有用。搬桌子的时候，扎马步，小腹有收紧的感觉，这个感觉对吗？
西汉豆腐君 回复 @花生匠: 对，多去体会气息下沉的感觉。
- 不2盟日记_狐狸尾
现在每天晨起已经养成了跟读的习惯，从原来最高记录23个枣已经可以到31个枣了。真的很有效。太棒了，谢谢老师，继续联系中
- 木姜籽
啊！快一个月了还没找到气息的感觉，都开始怀疑自己是不是太笨
原来这个时间是正常的啊！谢谢老师西汉豆腐君 回复 @木姜籽: 正常的
- 红了樱桃Q
这个气息感觉真的很难呀
西汉豆腐君 回复 @红了樱桃Q: 坚持练习总有一天你会感觉到的
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老师很棒啊
西汉豆腐君 回复 @青瑶毛毛头: 觉得有用的话记得给个满分，分享一下哦！