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最懂强迫症患者的咨询师，15年强迫症康复者，擅长通过森田疗法疗愈包含强迫、焦虑、抑郁等在内的心理问题。VXGZH：强迫自愈木木心理（ID:tjmmxl）；个人味(V)精(X)：tjmmxl01
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我的症状泛化就是到了这个阶段不知所措，以前高中一个念头，也就是一个声音持续在脑海中，我就想着到底要压制它不出现还是允许它出现，怎么选择好像都不对进而发展到了想到最可怕的就是出现辱骂自己母亲的话语，现在高中那个念头消失了，也不在乎了，现在就在乎现在这个念头不知道怎么做才好，是控制还是放纵允许，好像怎么做都不对，压制不对放纵它出现也不对好像都是在关注，我想应该只能做其他事了，把注意力集中在其他事情上面
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强迫症的森田疗法
我的症状泛化就是到了这个阶段不知所措，以前高中一个念头，也就是一个声音持续在脑海中，我就想着到底要压制它不出现还是允许它出现，怎么选择好像都不对进而发展到了想到最可怕的就是出现辱骂自己母亲的话语，现在高中那个念头消失了，也不在乎了，现在就在乎现在这个念头不知道怎么做才好，是控制还是放纵允许，好像怎么做都不对，压制不对放纵它出现也不对好像都是在关注，我想应该只能做其他事了，把注意力集中在其他事情上面