睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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背景音乐是啥呢
?
现代社会有太大压力。但,职场如此残酷,为什么别人正常工作,我却挫折更多?
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