睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @硬糖少年郎: 喜欢就关注我们吧
很不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @传承传统文化之美: 喜欢就关注我们吧
怎么去掉主持人声音,怎么自动重播
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友214672996: 在手机上可以设置循环播放
非常不错
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