【早醒•助眠】改善睡眠质量
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心
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用户评论
- 夏天的风pidf
老师的声音太有魔力，昨晚听了居然平静下来，睡着了
- 梅美璐
今天又可以睡好觉喽
~重塑心灵心理训练中心 回复 @梅美璐:
- 1381550vpft
谢谢老师，真好！
重塑心灵心理训练中心 回复 @1381550vpft:
- 刘芳_2q
讲的太棒了，给我们失眠的朋友代来了幸福，谢谢您可爱你老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @刘芳_2q:
- 1392000nzwq
就这个郭德纲岳云鹏不香，睡得快
重塑心灵心理训练中心 回复 @1392000nzwq:
- 屋檐的雨
有一期说感觉身体很沉是哪期
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这种声音真的是让人心灵为之一震，实在是太放松了！