睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
中午午休听,减压放松,休眠,很棒
重塑心灵心理训练中心 回复 @辛凌雪莹: 喜欢就关注我们吧
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友402399374:
😀
重塑心灵心理训练中心 回复 @小舞姐姐是神:
棒棒
重塑心灵心理训练中心 回复 @小舞姐姐是神: 喜欢就关注我们吧
👍🏻
重塑心灵心理训练中心 回复 @遇见风的记忆168:
真的有用诶,我昨晚还真的听着睡着了,点赞👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友379781753:
每晚都听着入睡
重塑心灵心理训练中心 回复 @Hippo0113:
听着听着打开了手机🤥
怎么陷入地板里了
重塑心灵心理训练中心 回复 @先谋生再谋爱_x0: 感受身体的重量感