【神器•静卧观息法】静心，告别失眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心
以上内容来自专辑
用户评论
- 东东66688
我认为这一类催眠曲，话语尽量少一点，言简意赅，语气感性一点，柔一点，效果会更好一些。
重塑心灵心理训练中心 回复 @东东66688: 是的
- 听友243669260
鸟鸣声太大了。
- Franklin_Ia
我的嘴巴老是口苦，观息的时候会被口苦的感觉吸引，想要去压制口苦，这种情况应该怎么办
重塑心灵心理训练中心 回复 @Franklin_Ia: 不去压制，带着口苦继续观息
- W春0
这个节目不错，听着容易睡着，免费的节目让你听，还屁话聊天，不知好歹
- 听友346473021
按着主播引导，很放松，调节身体僵硬，心悸等症状，谢谢
- 听友397452044
听着听着就睡着了
- Abibo
每个人的接受点还真的不一样……这是我睡觉最快的方式！越说越困……
重塑心灵心理训练中心 回复 @Abibo: 哈哈，经常聆听效果更好
- 我听VS你说
你不说话 我早睡着了！
重塑心灵心理训练中心 回复 @我听VS你说:
- 杨阳6093
有时候，听着要睡着💤了，忽然又被说话惊醒了…… 不过还是好喜欢，每天听着入眠，谢谢你呀
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文字怎么有这么多的错字？另外，为何不能分享？
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友381044697: 文字是AI自动生成的，不是节目自带的