大部分疾病亚健康的根源是免疫系统饿着了

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耶格悦享听书友1081天
美国著名的营养专家阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》就提到了一个让人惊掉下巴的观点。他说，在几代人之前，甚至是乞丐吃的食物都比我们现在吃的含有更多的维生素。
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王海军_悦享听书友会
我们的身体是由各类营养物质供应和维持的，免疫力更是我们身体的守护神。但如果身体必须营养素“吃不饱”的话，免疫力就很难完全发挥作用。肚子吃饱而身体没吃饱的原因是我们现在的食物过于单一，并且营养物质含量也没有以前高了。精米精面几乎都是碳水，维生素几乎都被去掉；大棚生长的蔬菜水果维生素矿物质含量很低；快餐食品的污染和各种添加剂更加重身体负担。可是营养素在身体里是协调发生作用，有的过多有的没有就造成了身体的饥饿和免疫力下降。所以做为家庭健康的第一责任人，必须要学习健康观念和健康知识，从而指导自己和家人的健康饮食和生活习惯。
徐梦想成真
汪老师讲的太好了，感谢老师
霖青儿oranginia
人体营养和免疫学看来很重要
听友482985342
汪老师，你是全美世界的吗？
财务自由之路_悦享听8
汪老师已经出版了系列关于提升财商、情商、领导力、家庭关系的书籍，有需求的可以联系我。
玲玲家庭教养
(∩˃o˂∩)♡
菲特深思
谢谢汪老师的精彩分享，非常重点😁🎄🎄🎄🎄👍👍👍🍡🍡🍡🗝
菲特深思
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