接纳自己的练习

能看到文稿就更好了

老师的声音能抚慰受伤的灵魂，能改变它的属性，感谢

批判别人就是批判自己，看不惯别人就是看不惯自己，不满意别人就是不满意自己…… 只要你心中还有批判，看不惯，不满意，贬低的需求，那么这些终将回到你自己身上。

很喜欢你的声音，疗愈

我承认，有时候对父母有所怨恨，怨恨他们的不理解，批评，否定

背景音乐是被嫌弃的松子的一生！

老师讲的太好了

亲，感恩分享，很疗愈的声音，同时语速慢点就更好了

去掉背景音乐安静点不好吗？

感恩分享。谢谢你