【营养补充】现代人，吃啥补品都不如补钾来得实在

打卡。希望能听完

绿叶菜，土豆，牛油果，西红柿，甜菜根，深海鱼，可以补钾，折掉身体里过多的钠，缓解血管的压力

有过缺K的症状怎么补

我爸每天吃高血压药就需要补钾元素，但是他只认香蕉，每次跟他说香蕉糖分高少吃，多吃点绿叶蔬菜他不听。。。