一节瑜音[1]

优秀的瑜伽教练都很忙。

不优秀的瑜伽教练又不敢。

于是半瓶盖的心理咨询师加瑜伽导引师就把自己习练的过程录了音，放这儿任大家打脸打脸打脸。

近二十年了，我几乎每天都YOGA。它是我生活的部分。以后，我记着，能录音的时候，都录了，整节的传这儿，片断的传在另一个瑜点滴专辑里。希望能对你有所辅助。