vol.68 | 每次清空和舍弃都会更了解自己

刚做了一件事情，把微信读书中的所有书籍选中，然后删除。

这些书是我这1年来一本一本亲手添加的，读完的没读完的都有，还有在读的，全部删掉了。

之所以敢这么做，是因为我相信，真的需要这本书，我肯定会回忆起书名并且把它重新找回来。

如果想不起来，也自然没有保留的必要，反正存着也从来不会打开阅读。

感谢这个时代的便捷，可以让我这么轻松的完成舍弃练习，尤其是这种彻底的清零式的舍弃，会有种洗净铅华的感觉。实体书就不敢这么做。

之所以想清零，是因为我发现微信读书的书架上，又充满了各种并不是我真的想读，只是因为听播客、听朋友、这本书很有名、看到书名觉得是我要读的书……这些外界影响让我觉得我要读的书，事实上基本都没有读下去。

之前的文章说过，我这段时间一直在践行”以我为主“的阅读方式，判断一本书要不要阅读唯一理由就是我主动想要读下去。一旦觉察到我其实没有想读，只是因为别人说这本书好才读，然后还开始拖延（拖延就是最清晰的信号，在告诉你，你并不喜欢做这件事情），就会放弃阅读。

笔记大搬家，一口气删掉300篇辛苦积累的笔记丨知识极简

当然，这只是一个阅读阶段，我在通过这种方式充分培养阅读乐趣、发现自己独特的阅读路径。并不是说要舍弃经典阅读、啃大部头式的阅读，这些更传统有效的阅读方式，会在自己的阅读素养足够之后再开始。

说回「清零」书籍这件事。

全部清空之后，我首先感觉到的是轻松。虽然之前50多本书都存在一个手机App里，但它在精神上给我带来的压力还是实打实的50多本书。

然后，我开始感到兴奋。

嗯，会饶有兴趣的开始思考，我现在一本书都没有了，我想要读一本怎样的书呢？各种有趣的想法产生。然后兴致高昂地开始阅读起一本书。

当然，这种效果只能持续一条段时间，这次能持续多久我也不知道，但我知道，每次清零都让我更清楚，自己到底要什么。

写在最后：

”了解那个真实独特的自己，弄清楚自己到底想要什么样的生活。“这是我们这个时代需要想明白的最重要的一个命题。

这个问题没有弄清楚，我们根本无法面对泼天的信息洪流。

每一次手机推送、每一次打开朋友圈、每一次网络信息的阅读，都在展示别人的生活，这些信息在不断冲击你的价值观、动摇你的信念。

如果我们自己都不清楚自己是个什么样的人、能做什么、不能做什么、发自内心想要做什么。这些问题我们没有清晰的答案，面对这么多外界的冲击，我们很容易陷入间歇性的自我怀疑、又或者被别人的生活影响活成别人的样子。

我们的思维很容易被外界信息”植入“和”洗脑“，很容易陷入自我欺骗还不自知。

但身体的感受感觉不会欺骗我们，他们永远是最真实的，但我们很容易忽视这份感受或者不相信感受而相信外界的那些道理。

每一次清零，都是在拨开这些外在信息的影响，只剩下自己最真实的感觉。

不只是微信读书，我的喜爱歌单也经常会清零。

不过我经常不记歌名，所以不敢全删了，而是会导到一个叫音乐库的文件夹归档。然后删掉「我喜欢的」文件夹下面所有的音乐。

然后去大量的听新的音乐，一旦遇到特别有感觉的，就会点上小红心，果断时间继续这个循环。最终建立起我自己的歌单，而不是收藏一大堆别人的歌单。

每年搬一次家也是，这些都是清零的好办法。必须是在事实上进行清零，而不是头脑中想象这也不能缺那也不能少。

彻底的清零对于认识自己、听从感受的声音非常有帮助。