270 第十三品丨雪漠深解：释念头 2

努力学会在繁华里自律，在落魄里自励，在尘埃里自尊，在伤痛里自愈。人这一生，终究要敢于与自己对抗，才有资本与自己和解。生活本不苦，苦的是我们欲望太多；人生本无累，累的是放不下太多。经历之后渐渐就会明白，岁月的每一道年轮，都无法复制，各有深浅。尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。心若年轻，则岁月不老。

念头生生灭灭，本质是空

止观，观照智慧，念头的本质是空性。

终于明白止观心态了，感恩🙏🙏🙏

念头来自于欲望！按照雪师所说“少少少少，放下放下放下，不牵挂不牵挂不牵挂”！

念头无论好坏，如果不坦然观照它、消灭它，都会让人执幻为实，跟着它跑掉，进而产生执着、牵挂，同时心里的清净消失，杂乱升起，因此烦恼产生。 念头——执着——烦恼 念头——消灭——清净

长休清净心，念头自然除

感恩佛法 感恩遇见 感恩一切 👃👃👃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

深深地感恩雪漠上师、海潮明月老师……！！！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏