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【直播回听】华尔斯古老饮食法
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【直播回听】华尔斯古老饮食法

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村居的小新

乡村振兴实战人，熟悉互联网、了解iot ，干过房产物业。喜欢创造、旅行、读书、做饭。一个有趣有料有温度的人

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23条评论

  • 听友227201326

    我是荤食动物，我有位朋友吃素的，结果是没肌肉，皮肤黄，胆固醇高，还在啥问题我不知道，我一直反对吃素，对身体伤害很大，还有位朋友肉会吃点，长期吃食堂，结果也是身体各种问题，吃素还怕冷，女性很容易得子宫肌瘤。我从小吃荤，蔬菜吃得少这点不好，荤的吃了又不消化，所以胃口就少了，吃蔬菜水果更少了，所以也瘦，我也要调整饮食多吃蔬菜，肉减少量，暂时我身体没多大的问题。
    回复
    2022-01-02 12:49

    村居的小新 回复 @听友227201326: 有道理，荤素搭配，关键还要多样性

  • baitaly

    这本营养学书，道理很新颖，越听越感兴趣。感谢主播以博大的爱心，带给我们新的知识。再次感谢。
    回复
    2021-10-15 16:00

    村居的小新 回复 @baitaly: 借大家之才，出绵薄之力，成人之美

  • 1587327jfkw叭咪吽

    的确很纠结，有营养学专家说吃素有益健康，甚至可以长寿，这集听到吃素的各种坏处，我不会吃饭了
    回复
    2021-08-21 17:38

    村居的小新 回复 @1587327jfkw叭咪吽: 针对不同的人肯定对的。正常人我觉得还是要食物多样化。但是菜市场就能哪些。还好有电商。要尽可能多多样化。

  • 4752025

    是欧米伽3吗？
    回复
    2022-03-31 08:18

    村居的小新 回复 @4752025: 应该是的，我英语不好也不是专业人员，所以对专业名词只能照本宣科了。有时候还会读错。见谅，见谅。

  • 4752025

    做猪肝要提前抄熟吗？
    回复
    2022-03-31 08:04

    村居的小新 回复 @4752025: 猪肝儿做的过程就是把它做熟吧，以我的厨艺知识来讲。猪肝一般是九秒出锅最好，间长了就老了，短了就是生的。

  • 4752025

    学到很多东西，彻底改变我的饮食习惯，谢谢主播
    回复
    2022-03-31 08:00

    村居的小新 回复 @4752025: 客气，客气，主要是华尔斯医生比较厉害，我也是自己有需要。读这本书的过程中分享给大家对你有用，那就说明我的分享有价值，很开心，谢谢。

  • 听友147259414

    辛苦了，加油，！
    回复
    2022-01-19 16:39

    村居的小新 回复 @听友147259414: 嗯嗯

  • LinaSF

    一盎司是30克，一汤匙（美国）是五毫升
    回复
    2021-10-26 11:48

    村居的小新 回复 @LinaSF: 厉害👍

  • 听友224177241

    《肠子的小心思》
    回复
    2021-08-23 07:57

    村居的小新 回复 @听友224177241: 这本书不错哦

  • 听友95487676

    近些年营养学家说：骨汤里主要成分是脂肪，味道鲜美也是因为脂肪，蛋白质在肉里。真不知道该听谁的
    回复
    2021-08-10 18:54

    村居的小新 回复 @听友95487676: 哈哈😆好喝好吃就行，我自己的感觉：少油少盐保持食物的多样性就很好。当然每天最少走10,000步。

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