【养生有道•百日养生计划】第一百天：归去（下）

百日养生打卡一百天：昨晚在去京的Z4火车上，晚10点硬卧入睡，今早是5点10分起床，和同行的玉兰老师一起，站在火车的巷道里，刚好门头上有个挂钩，就将手机挂上，跟老师直播间走太极养生步，站桩，颤抖功，随着火车的颠簸，排除很多干扰。我们一会儿像两个不倒翁，坚持练完，身体很舒服！ 只要心在哪里，哪里都会相伴自己！ 100天，我在从开始起早痛苦中挣扎，到现在习惯自然的早睡早起早练！100天有太多的感动！ 感恩遇见梧桐老师！ 归来归去，一直守护着健康这个神！

艰苦岁月 依然温馨 真情实感 感人肺腑 大道至简 知易行难 养生有道 功德无量 🍀

打卡第一百天，感谢老师的坚持付出

养生计划100天，感恩遇到梧桐每带领我们养生，一起练功

百日养生计划的第100天在这100天里，我坚持早睡早起、站桩、颤抖八段锦、跪坐等，每天听梧桐老师的养生有道三档节目，同时带领身边的六位女友坚持站桩颤抖，我们的身和心都得到了不同程度的收获，余生跟随梧桐老师一起学养生，我健康，我快乐，我幸福，我的身体我做主，深深的感恩遇见梧桐老师。

百日养生计划的第100天在这100天里，我坚持早睡早起、站桩、颤抖八段锦、跪坐等，每天听梧桐老师的养生有道三档节目，同时带领身边的六位女友坚持站桩颤抖，我们的身和心都得到了不同程度的收获，余生跟随梧桐老师一起学养生，我健康，我快乐，我幸福，我的身体我做主，深深的感恩遇见梧桐老师。感恩梧桐老师每天智慧启迪和辛勤付出！

养生计划第一百天打卡，跟着老师的音频直播不知不觉已到一百天，感谢大爱的梧桐老师，感谢坚持的自己，加油加油💪💪

梧桐老师早安！ 百日养生计划第100天，圆满圆满，我改变了很多，早睡早起跟着老师直播轻轻松松的练功，先生也跟着梧桐老师每天做颤抖功。揉腹按摩双腿脊柱，做八段锦，跪坐，打坐，身体越来越好，我们会坚持！为自己和早上一起跟着老师练功的伙伴们加油 感谢大爱的梧桐老师。

今日打卡第100天，感恩梧桐老师辛苦的付出！带给我们心之安宁，身之安定！健康快乐！一切都会越来越好！！！余生愿一直跟随老师的养生之路！！！

早已养成良好的生活作息习惯😊，日子越来越美好，感恩老师的辛勤付出！