那我现在最担忧的是暑假里我这么浑浑噩噩不行,要抓住机会弯道超车,好像没您说的那么严重,那我还需要按您那个方法吗?
凯丰说 回复 @星爱_o9: 你要做的就是停止忧虑,尽快行动起来
听听希望帮助我走出来
凯丰说 回复 @慕小兮如: 越到后来越好。还讲了许多与家人,同事,朋友的相处方法
“让你害怕根本不是真正的危险”,害怕不是危险,但墨菲定律告诉我们:如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
我的大脑真的总告诉我不要成为窝囊废
想法引导感觉,感觉引导行动!说的太透彻了,是智理名言!
方法实用
有些我们担忧的事情,只是大脑对我们保护过度做出的判断,为了避免陷入焦虑恐慌里,我们可以把担忧的事情写出来,那样就会发现很多事情只是自己杞人忧天罢了。 把思想转移出焦虑的轨道,把焦点放在其他事情上,焦虑就会慢慢消失。
不知所云
怎么和我买的书不一样
凯丰说 回复 @听友333676883: 您买的书是什么样子的呢?还有其他版本吗