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练习这个能提升自身的能量吗?
骨盆能量启动以后和练习的吐纳之间是什么关系,如何有机结合
康元一生 回复 @微尘_Felix: 吐纳和导引是核心,能量足了自然能启动
老师讲的胎息真对,前两天看南怀瑾老师讲的胎息是指的全身的体呼吸才能叫胎息。感恩您。有视频吗?
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