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遇到不顺的事情,心里不舒服。可以通过听这个缓解吗?
漫卷心理 回复 @等候末班车_ym: 会有好处,其实更重要的是运用元认知能力去处理生活中具体的事情呢,加油
大家如果想找到我,可以加wx: mingcong33,交流冥想心得
最近感冒了,中断了几天,正想问这个问题
打卡打卡打卡,嘿嘿嘿
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谢谢
正念冥想
遇到不顺的事情,心里不舒服。可以通过听这个缓解吗?
漫卷心理 回复 @等候末班车_ym: 会有好处,其实更重要的是运用元认知能力去处理生活中具体的事情呢,加油