谢谢明淙老师的微答疑,很受益
漫卷心理 回复 @巩丽娜0: 不客气呢
我也没有想法,每次做的时候,心都很静,就是感觉腰背部脊柱很僵硬,难受
漫卷心理 回复 @昨叶何草处: 难受就动一下哈,不用强迫自己
冥想是感觉额头神经很弱,有一点点刺刺挠不舒服的那种感觉
漫卷心理 回复 @听友402667248: 那就挠一下~
大家如果想找到我,可以加wx: mingcong33,交流冥想心得
思想跑的越来越远,拉回来又跑了
漫卷心理 回复 @没心没肺好多年: 别急,慢慢练习
好像有短暂体会到本体脱离思维的轻松感
发现能跟着老师的思维走了,赞
感觉象新生的宝宝
冥想的时候可以念经或者默念简单的佛号吗?
为啥我没有出现任何想法呢
漫卷心理 回复 @岂铷时代: 那很好啊