025.大肠经经脉循行

肺经终止于“大指之端”，其支者，从腕后直出，次指内廉，出其端，到达食指，由此连缀着大肠经，今天，这一讲我们讲大肠经。

先说其经脉循行。

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

大肠手阳明之脉，定位于手，从手沿手臂上行，然后到脸部迎香穴。定性于阳明，两阳合明谓之阳明，因此大肠经也是阳气非常足的一条经脉，阳明燥火盛，则便秘。而拉稀，就是阳明燥火衰，所以拉稀比便秘更伤身体。

起于大指次指之端，就是食指，肺经“出大指之端；其支者，从腕后直出，次指内廉，出其端。”也就是说，肺经与大肠经都走食指商阳穴，二者在此处相连。大肠经首穴是商阳，末穴是迎香，与胃经相连，本经一侧20穴，14穴分布于手部背面桡侧，6穴在肩、颈和面部。

商阳穴是手阳明大肠经的井穴，主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病，尤其小儿扁桃体发炎，或发烧，可少商、商阳同时点刺出血。如果便秘，可以用砭石分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳穴，可以促进肠道蠕动。商阳还是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。奇妙的是，商阳穴处可见微弱的发光反应，可见其气感强烈。古人甚至认为食指大动，意味着要吃到美食，由此也可以见食指的敏感。此穴可艾灸。

循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中。这里有两个穴位，一是合谷穴，二是阳溪穴（在手腕上缘，据说按压阳溪穴3分钟，可以减少吸烟的欲望）。

这里主要说一下合谷穴。合谷穴又名虎口，是手阳明大肠经的原穴。关于原穴，有两点大家要记住，一，原，指来源于脐下肾间，原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部驻留的部位就是原穴。二，十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，比如太渊是肺经的俞穴，也是肺经的原穴。而阳经则于俞穴之外另有原穴。比如大肠经的俞穴是三间，而原穴是合谷。《内经》说“五藏有疾，应出十二原；五藏有疾，当取之十二原”。因此通过原穴的各种异常变化，又可反推知脏腑的盛衰。这就是原穴的重要性，所以大家要经常观察十二原穴。比如肺经的太渊、大肠经的合谷，脾经的太白、肝经的太冲等，没事常按揉，每次3分钟。

古代有个《四总穴歌》，曰：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”意思是：胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛，可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。现代还有一个口诀：心胸取内关，小腹三阴谋，酸痛阿是穴，急救刺水沟。就是胸闷气短可以按揉内关穴，小腹疼痛按揉三阴交，身体酸痛找阿是穴，急救用人中穴。口诀的特点是好记，大家可以一下子记住八个穴位。

咱们说一下“面口合谷收”，合谷总治头、面各症，用之得法，针到病除，是齿、眼、喉咙(咽喉)等症之特效穴。此穴为大关，通经活络、舒筋利节之力甚强，可治疗大肠经循经部位的疼痛、麻木、冰冷、发热、瘫痪等。但有人说，牙痛、面肌痉挛等针刺合谷穴也没有大用，为什么呢？《灵枢·经脉》篇的一句名言就是“不盛不虚，以经取之”，如果人体久虚，扎针是不管用的，这时就要吃药了。

另外，湿疹初起，可以在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。同时刮曲池穴出痧，可以止皮肤瘙痒。合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1到3分钟。强刺激合谷穴，可以治大拇指、食指不能屈伸。合谷穴还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。