公文员常识高频考点：维生素常考点

维生素 1.脂溶性维生素（溶于脂类、脂肪、固醇） 维a，d，e 维A：鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜（缺维A容易患夜盲症） 维D：鱼肝油、蛋黄、乳制品 维E:促进生殖；外用对烧伤灼伤毛细血管都有作用 维K：凝结（新生婴儿、生理期出血） 2.水溶性维生素 维B族 维B1：（缺易患上脚气病）多吃动物肝脏、谷物、大豆、肉类 维B2：（缺易得口腔溃疡）动物肝脏、蔬菜、蛋类 维B9【叶酸】：孕妇（可减少胎儿畸形；预防先天性疾病） 维C：（缺易患坏血病）蔬菜、谷物、杂粮、橘子橙子西红柿 古代航海易缺维C

脂溶性adek 水溶性bc

缺维a患夜盲症

水溶b c

维生素 1.脂溶性维生素（溶于脂类、脂肪、固醇） 维a，d，e，k 维A：鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜（缺维A容易患夜盲症） 维D：鱼肝油、蛋黄、乳制品 维E:促进生殖，性激素分泌；外用对烧伤灼伤毛细血管都有作用 维K：凝结（新生婴儿、生理期出血） 2.水溶性维生素 维B,C 维B1：（缺易患上脚气病）多吃动物肝脏、谷物、大豆、肉类 维B2：（缺易得口腔溃疡）动物肝脏、蔬菜、蛋类 维B9【叶酸】：孕妇（可减少胎儿畸形；预防先天性疾病） 维C：（缺易患坏血病）蔬菜、谷物、杂粮、橘子橙子西红柿 古代航海易缺维C

口音真的不敢恭维

维生素脂溶性可以溶解在脂肪固醇 ade维生素A夜盲症维生素d乳制品蛋黄维生素e 维生素k止血新生儿 水溶性b族微生物b1缺脚气动物肝脏谷物大豆b2口腔溃疡维生素b9叶酸孕妇减少胎儿神经畸形维生素C坏血病蔬菜谷物杂粮

水溶性a. d. e. k 脂溶性B.c

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