136 自我调节,卸载压力

136 自我调节,卸载压力

00:00
05:10
以上内容来自专辑
用户评论
  • 柠萌烧仙草

    每天进步一点点第89天。一个人的压力大小并不是由这件事情本身决定的,而是由你的看法决定的,和压力相关的还有一个人的自尊状况,有的人认为这个世界上没有多少人能伤害你除了他自己,也有的人只在人群中多看了别人一眼就打起来,活在了别人的眼中。我们的孩子都是被被影响的,所以请给孩子一个强大完整的自尊体系。还有些人靠不良习惯来缓解压力,这样只会带来更大的压力,好比表面上玩游戏可以缓解压力,实际上玩过以后的自责会让我们的压力变得更大。我们的注意力本可以为我们创造更多的经济自由的

  • 学无止境2021专注成长

    建立强大完整的自尊体系