亲子丨《魔法岁月》：畅销50年的育儿圣经，解答0-6岁孩子的养育问题

畅销50年的育儿圣经，解答0-6岁孩子的养育问题

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精华笔记 

塞尔玛·弗雷伯格将0-6岁这段童年时期细分为三个阶段，分别是从出生到18个月，从18个月到3岁，以及从3岁到6岁。在不同的阶段，孩子会有不同的发展特征和问题。

第一个阶段，从出生到18个月。

面对刚刚出生的小婴儿，父母们要解决的第一个问题是，该如何喂养孩子。是按时喂养还是按需喂养呢？

作者认为要按需喂养，原因主要有三点：

第一，刚出生几个月的孩子还没有形成延迟消除饥饿感这个功能，他需要立即、马上吃东西。

第二，按照孩子的需要给孩子喂奶，是妈妈帮助孩子消除他的饥饿感，这能够让孩子得到满足，觉得自己受到了保护。

第三，确实有很多孩子是4个小时醒来吃一次，但并不是所有的孩子都遵循标准的生理时间，每个孩子的生长需要都是不同的。

但有些时候，孩子刚刚吃过奶，但他还是做吮吸的动作。这又是怎么回事呢？

原因很简单，孩子不饿，但他有吮吸的需求，通过吮吸这个动作可以让孩子得到满足，缓解焦躁的情绪。很多儿科医生建议，可以用安抚奶嘴来满足孩子的吮吸需求。

再来看父母面临的第二大问题，如何处理分离焦虑。

分离焦虑是孩子成长中必须要经历的一个过程，它代表着孩子可以区分自我和外部世界。

孩子们的分离焦虑程度差别很大：有些孩子只是哼唧几句，表达不满；有些孩子却可能相当严重，妈妈离开去上班以后，可能会大哭几个小时。

该怎么缓解孩子的分离焦虑呢？作者的建议总结起来有两条：

第一条，让孩子学会忍受少量的不适和焦虑。作者认为当孩子哭叫或者抗议的时候，可以先等一会，让孩子适当地忍受一点焦虑。

第二条，通过游戏让孩子知道，妈妈走开之后还会回来。父母可以用双手遮住脸，再打开，冲着孩子大笑。这种捉迷藏式的游戏可以让孩子知道，短暂的等待之后，消失的人总是能再次出现。在孩子每次开怀大笑中，他们能把现实中遭遇的痛苦情形转变成愉快的经历。

0-18个月这个阶段，父母要帮助孩子解决的第三个难题：自主排便。

作者建议可以分三步来进行：

第一步，将儿童小马桶或者家里的冲水马桶介绍给孩子。当父母决定要让孩子自主排便时，可以带孩子在小马桶上亲身体验一次。

第二步，引导孩子把想要排便这个事说出来。当看到孩子有排便的需求时，父母可以大声地说：“宝宝是不是要尿尿了？”或者“宝宝是不是要拉粑粑了？”并且鼓励孩子下次自己说出来。

第三步，带孩子在马桶上排便。得到孩子的信号之后，父母每次都要把孩子带到小马桶或者家里的冲水马桶上。

这项训练不是一次两次就能成功，可能需要父母花几个月甚至半年时间帮助孩子练习。父母要做的是鼓励和提醒孩子，不要过度焦虑，甚至责骂孩子，否则孩子只会更紧张，从而将自主排便这件事情当作负担。

第二个阶段——18个月到3岁。

孩子长到18个月左右，如何培养孩子的自控能力，是这个阶段的父母要解决的最大的问题。作者的建议总结起来就是三个字——“找替代”。

当孩子喜欢玩一些有危险的物品时，父母可以找到说“不”的替代方法。先把这些物品收起来，或者保护起来，再给孩子一个可以替代的物品玩。

孩子无法自我控制，还表现在情绪上收不住，喜欢打人。当孩子出现攻击情绪时，父母可以分这几步来做：

先帮孩子找替代，对孩子说：“妈妈抱抱。”大部分孩子情绪发作时，只要你面对面地紧紧抱着他，他就会安静下来。

然后父母可以说出他的感觉：“哦，你生气是因为妈妈刚刚没有陪你玩对不对？”分享孩子的情绪对孩子来说是最好的安慰，他能感到你是真的替他着想。

接着父母可以帮孩子找到好的发泄方式，比如告诉孩子：“下次你生气的时候，就来抱住妈妈好不好？”

要注意的是，父母可以在孩子平静下来的时候，拍打孩子的手心，或者让孩子的牙齿紧紧抵住他自己的手臂，让孩子体会打人、咬人会很疼。但是父母不能在孩子打人之后，立即生气地、重重地打孩子的手，因为这就是孩子学会打人的开始。用不成熟的行为回应同样不成熟的行为，会让问题变得更严重。

等到孩子学会说话，父母就要教孩子不要只是释放攻击情绪，要学会用言语来处理冲突，控制冲动。

当孩子长到3岁之后，他们的情感和理性思维都得到了极大的发展。

性教育是3岁之后的孩子要面临的一个重要问题。它主要包括三个方面：

第一，相关的性知识。当孩子开始对自己的身体感兴趣时，父母可以通过绘本、视频带孩子了解身体的构造。

第二，与父母建立正确的亲密关系。不少孩子，在人生中爱上的第一个人确实是自己的爸爸或者妈妈。儿童心理专家们在大量的观察之后发现，这种感情是所有正常孩子都会经历的一个阶段，并不是病态的心理。最重要的是父母如何反应。如何处理这份感情，对孩子日后的爱情观和择偶观有很大的影响，如果男孩对母亲或者女孩对父亲的这种爱恋一直持续的话，他们长大以后就很难用成年人的爱情代替童年的旧爱。

其实，父母要做的很简单，那就是向孩子明确传达，孩子必须要尊重父母彼此之间的爱。尽管孩子深爱父母，但不能干涉父母的亲密关系，不能独占父亲或者母亲的爱。有时，孩子会表现出对父母带有爱恋的感情，对于孩子的这类说法，可以不予理会，转移掉话题。在缺乏鼓励之下，孩子的这种行为会很快消失。

第三，让孩子认识并接受自己的性别角色。

什么叫性别认同呢？从心理学角度来说，人格的完整是人们能够完全接纳自己的性别，一个人的人格目标和他的性别是协调一致的。如果有一个女孩，她讨厌穿裙子，抵制任何女性化的打扮，还公开说自己看不起女性。这就是孩子不认同自己的性别。

那父母怎样让孩子认同自己的性别呢？作者强调，父母自己要认同孩子的性别，这样孩子就不会出现拧巴的心理。如果孩子突然表现得对假扮异性特别感兴趣，父母要分析背后的原因，帮助孩子解决问题。

说完情感，再来说理性思维。怎么管教孩子，是这个年龄段中，父母的一个重要课题。管教孩子时，有三点要把握好：

第一，惩罚要合理。惩罚不是为了对孩子进行报复或者反击，而是因为孩子的不当行为导致的合理的、必然的后果。

第二，惩罚力度不能过大惩罚力度太大了，超过了孩子能够忍受的范围，孩子只会觉得自己被不公平对待了。

第三，不要打孩子。打孩子是最坏的选择。作者就遇到过这样一个孩子，他说他小时候犯错误了，宁可让妈妈打一巴掌，因为被妈妈打了之后，他犯的错误好像就抵消掉了，下次依旧我行我素。

在养育孩子这件事情上，没有什么万能药，只有理解自己的孩子，才能让养育更轻松；只有充满爱的教育，才能让孩子的心理更健康。我们想让孩子学会自我约束、自我控制，要借助的是孩子对父母的爱的渴望，而不是对惩罚的恐惧。

书           名：魔法岁月

作           者：塞尔玛·弗雷伯格

主    讲   人：陈曦

主讲人简介：从事财经工作，多平台撰稿者

主           播：李欣

策 划  编 辑：陈聪明

总    编    辑：徐苑