22.多重任务是心力交瘁的杀手之一

22.多重任务是心力交瘁的杀手之一

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为什么现在职场上有很多人都觉得负荷太重,心力交瘁,多重任务毫无疑问是主要的杀手之一。因为某些原因我们相信自己可以同时做几件事情,多重任务往往会导致任务的模糊不清,降低我们的成就感,增加错误率,还会降低能量。一般来说上课发短信或查看社交平台的学生会获得较低的分数。斯坦福大学的一项研究表明,同时完成多重任务的我们会在其他方面付出代价,他们的研究指出:多重任务会降低注意力,同时似乎还会影响短期记忆。还有一项研究表明,同时处理多重任务会导致智商下降。
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