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代谢是切入口 吃、练、睡是组合拳 心态是一切的基石 私信或评论666 实用食谱
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请问郑老师,饭前走路的话每次走多久比较合适?
营养师朝庭 回复 @星星雨Stephanie: 半小时很好了。
曾经问过骨科大夫维D光靠晒太阳补是没效果的,应该运动+吃药
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