小满过后湿气重，怎样摆脱邪门的湿气？
今天是小满节气，意味着从初夏过渡到炎夏。这时湿气也会越来越重，影响我们的身体健康。出现哪些状况说明体内有湿气？怎么做才能摆脱湿气？来听听~
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用户评论
- 有声锦华
山药是新鲜的还是山药干
- 呆若木耶_
生姜大枣煮水喝，有健脾祛湿的作用吗？
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健脾四神汤 茯苓，芡实，莲子，山药各十克 先将芡实、莲子、山药炖煮半小时后加入茯苓继续煮半小时直到食材软烂为止，每周喝两到三次 起到健脾益气，清热祛湿 夏季保健方老少皆宜