23 确保合适的睡眠时间
以上内容来自专辑
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- 18 通过晨读，客观的认识工作中的“暂时缺陷”4.77万05:31
- 19 确定工作与人生的优先顺序，找到需要“播种”的内容4.78万09:13
- 20 将兴趣融入工作，开始“试销自己”4.41万07:00
- 21 解禁副业，将自己的经验加工成商品4.41万10:45
- 22 早起不是目的而是手段（超有帮助的35岁职场宝妈的例子）3.95万07:32
- 23 确保合适的睡眠时间5.35万06:56
- 24 按照志向确定“播种”的东西，并且保证“播种”的时间3.92万07:40
- 25 坚持，即使失败，也不气馁4.14万12:25
- 26 只要起床，就是一场胜利（5个早起小技巧）（完）5.63万08:29
用户评论
- 九笙L613
早起的四个步骤 1.睡觉 确保合适的睡眠时间 2.确定 按照志向确定自己要播种的东西 3.时间 为了保证播种时间 早上计划要固定 4.坚持 即使失败也不气馁
- 子耀杰森
认真的听完了
子耀杰森 回复 @子耀杰森: 👍👍👍
- 北风3635
很实用，好书
- 高雪儿
我每天十一点准时睡觉 早上六点起床
名字不要太长差不多就 回复 @高雪儿: 我每天早上6点准时睡觉，十一点准是起不来
- ABCD内在圆满
术还是道？没有说到本质，没有重点，水太多。
- 与风较量
1000个字 有900个睡眠时间
- 田心心理
挺好的
- 圆梦小J
这个好，很喜欢
- 听友245027165
5.30起床
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22点睡，5点半起床
凯丰说 回复 @琮义道人: 很棒。订阅+关注，追听不迷路