119 《焦虑自愈术》其他症状.mp3
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用户评论
- 听友250133799
主播，我严重的都控制不住自己说胡话，家里人都说我是鬼上身，你说我是信科学，还是迷信，希望你看到回复一下，让我解开心结，听你讲解的，我感觉我得的是焦虑症
大强说焦虑 回复 @听友250133799: 继续加强正确认知即可，不要信任何事，只需要相信“理”
- 想要好
老师，我是焦虑症的强迫障碍，我的症状就是思考问题时要在心里默念出要想的内容，还要配合不自觉的表情和神情，在特定的环境中，假设和别人接触时犯，别人会猜想我这些表情神情是什么意思呢？其他的我都看懂了，就我这个症状，我不知道是怎么回事，怎么治疗
大强说焦虑 回复 @想要好: 顺其自然，顺应天地自然，而不是你的强迫想法，打断他，并保持有事可做
- 1315824pekx
我惊恐发作半年，只有两次，现在生活正常，工作正常，就是偶尔突然会情绪低落，想哭！觉得生活没太多意义，但是一下又过去了！偶尔心里还是怕惊恐发作！
大强说焦虑 回复 @1315824pekx: 会越来越好的
- 听友95325082
几个月来，头发懵，脖子按着也疼，大脑清醒与模糊之间交叉着来，偶尔好个几天然后又卷土重来，太折磨人。
大强说焦虑 回复 @听友95325082: 你在害怕，这是关键
- 惠惠她真不错
老师，这本书哪里能买到书本版呢？因为手机看会人很难受，想买书看，请问可以买吗
大强说焦虑 回复 @惠惠她真不错: 目前只有小程序版的
- 听友330733372
会肌肉乱跳腿无力吗
大强说焦虑 回复 @听友330733372: 会的
- a懵懵
心里康复了？躯体症状会慢慢消失吗？
大强说焦虑 回复 @a懵懵: 会的
- 申公豹1
我听书时候，思想不集中，老胡思乱想，是不是也属于焦虑症的一种。
大强说焦虑 回复 @申公豹1: 这是正常的，看书还需要完整的五到十遍认知起步，听书需要五十到一百遍，加油
- 听友321207711
老师您好！您说的症状我有，肌肉跳腿软，紧张手抖走路不稳，这些不知道是怎么回事
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老师，对于加强认知我还是不太理解，是只需要看您的书就可以吗？还是需要看一些其它方面的心理书，我在听武志红的团队的一些课，和训练营，这些可以吗？
大强说焦虑 回复 @听友406558483: 只需要这一本书