26 第5章第25节 变革中的亲密关系：建立你自己的亲密规则
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- 20 第4章第19节 如何接纳不完美的自己180318:31
- 19 第4章第18节 总是自卑怎么办197516:13
- 18 第4章第17节 看见受伤的自己215019:12
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用户评论
- 听友139310628
观察行动：是否在增进亲密关系 爱自己是做出对自己好的行动
- 听友139310628
1.对浪漫之爱和性别分工的推崇正在影响亲密关系的理解和建立 2.相爱时，爱的行动比爱的感觉更重要 3.我们需要找到我们自己的人生意义和人生价值
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不要去强求一株向日葵长成一朵玫瑰，遵循客观规律，也尊重彼此的差异。谁痛苦谁改变，调整自己对恋情不合理的期待，明确自己的需求，学着清晰直接的表达自己的诉求。同时关注接纳自己的情绪和想法，抱抱自己内心里那个委屈的小孩儿。每一步都是有意义的，对了是幸运，错了是成长。这本书真的有让我感觉好多了，谢谢。