019.什么是好的呼吸状态？

下面说一下肺经的里症。

《灵枢·经脉》篇说：是主肺所生病者，咳，上气喘喝，烦心胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛，风寒，汗出中风，小便数而欠。气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。 

 “是主肺所生病者”，是说肺经经脉病都与肺这个脏器有关。从这里开始，指肺病之腑证，深里之症。一旦深入到脏腑，它的第一表现就是咳，这种咳，是上气喘喝。上气喘喝是什么？是虚咳，就是喘，喘就是肾不纳气，真正的喘是肾病不是肺病。我们老说肺的问题，为什么有“名医不治喘”的说法？因为这个病很难治，元气已大伤者，一定不好治。

什么叫呼吸？“至人之呼吸以踵”，就是有功夫的人的呼吸，一定要深长、绵长，一直到肾，踵，指脚后跟，此处走肾经，呼吸到脚后跟，是指呼吸到肾。

 大家可以有意识地觉察一下自己的呼吸，看自己吸气可以沉降到哪里。吸气是用鼻子吸清气，在里面憋一小会儿后，从嘴里慢慢吐浊气，这一吸一呼，就叫做“息”，这个字，上面“自”是鼻子，下面是心。那么，呼吸跟心的关系是怎样的呢？

我们经常说自然、自在，我特别喜欢这两个词，自然、自在，是什么意思呢？其实，它们不只是词汇，而是我们身体里的实在，是我们生命里的一种实相。“自”就是鼻子，“然”是什么？然字有“肉”，下面四点是火，火在烧这个肉，有味道后狗就过来了，天底下犬是鼻子是最灵的，所以闻到香气，它就过来了的这个行为就叫“自然”。而“自在”，就是守住呼吸本来的样子，别拧巴。

 呼吸状态，一定是不被自己、也不被别人察觉的，才是自然。如果喘气粗，就是有病了；如果感觉憋气了，也是有病了。一切不自在，不自然，都是病态。

生命有一丝一毫的障碍，就是不自在。可人生求自在太难了，没有丝毫的障碍，全然的通透，谁能做到？！现在人，好可怜，天天被破手机绑架着，成天到晚收的都是垃圾，所以最好天天删几个人，或不看朋友圈。

孩子只要得哮喘一般都属于误治后的结果，怨家长、怨医生，但不能怨孩子。孩子本来可能就是一个轻微的咳嗽，刮刮痧也许就好了，六十年代的孩子天天流着大鼻涕也没人管，也没见几个成哮喘的。现在倒好，越治病越多，按下这个葫芦，起了那个瓢。

什么叫按下葫芦起了瓢呢？曾有一个故事，说某人忽然觉得左耳一阵微痒。医生让他服用6粒青霉素片。两天后，痒痒没有了，但腹部起了红斑，奇痒无比，专家说：“这是服青霉素后的过敏反应。应该服用12粒金霉素药丸。”金霉素取得预期效果：斑点消失。可是，病人开始膝盖浮肿，还伴有高烧。另一位资深大夫说：“我们对这些现象并不陌生，它们往往与金霉素的疗效相关。”于是病人又服了32粒土霉素药片。高烧不见了，膝盖的浮肿也消失。但是，他的肾脏出现致命的疼痛。专家断定，致命疼痛是服用土霉素的结果，于是，又打了64针金霉素，将他体内的细菌通通消灭光了。最后他的肌肉和神经束又出了问题，服下大剂量氯霉素后，这个病人死掉了。到了阴间他才在无意中知道，他左耳的痒痒是由一只蚊子的叮咬引起的。这个故事把误治以及药物的副作用写得淋漓尽致，所谓副作用，就是按下葫芦浮起了瓢，常常是，治疗不等于治愈，反而也许是更大的伤害。虽是一个笑话，但也就是现在人的人生。

为了治咳嗽就用激素去调肾精，操作不慎就会引发哮喘。小孩子天癸未至时，下焦只完成自己该做的事儿，元精元气这个门不太开，如果你强行给他打开了，再试图强行给他关闭是很难的。生命是有机窍和秘道的，我们必须让它自行运转，少干预。所以如果从小就得了哮喘这个病，就很难治，有些人只好一直用喷雾剂来平喘，而喷雾剂也是激素。其实，喘不是可怕的，喘带来生命的恐慌感才是可怕的，那种濒死的恐慌感对人来说才是致命的。

  到了喘，就是生命脏腑的病。然后就是“烦心胸满”，只要涉及到“烦”字就涉及到心病和肾病。肾精不足，虚火就上头，人就烦。

 “胸满”，就是胸中满闷，肺气不张，同时压迫心脏。

“臑臂内前廉痛厥，掌中热。”是说有心肺问题的人，胳膊肌肉不仅痛，而且会冰凉。“掌中热”，掌中就是劳宫，劳宫走的是心包经，是说肺病会导致心包经的病。

“气盛有余，则肩背痛”，就是邪气盛，并且邪气引掣肩背疼痛。这种肩背疼痛可以常做《易筋经》的“九鬼拔马刀”，其中，后面手指甲顶的这个地方就是肺腧的中间。你只要保证这个动作姿势的准确性，你就在治肩背痛。

有个女病人，主述肩背痛痛，且左胳膊抬不起来。原本认为她是五十肩，但她说：您快治好我，我还想治国呢！嗯？看出我脸上的疑惑后，她又重申了一遍：我是真的想治国！再者，我发现你是真有文化，我准备让你当文化部长呢！这时才知她精神不正常，思虑过重，担了她不该担的事。你一介草民，自己那点事还整不明白呢！不怕关心国家大事，关键自己各种无能为力，除了忧伤肺，心思重、净想没用的，伤害自己外，别无用处。

临床上真是什么人都有，常常让人哭笑不得，将来一定写本小说，让大家好好看下世间百态。