《社交恐惧心理学》09 正确认知自我，克服恐惧从改变思维开始
以上内容来自专辑
- 《社交恐惧心理学》08 唤醒你心底的外向性格特质202712:27
- 《社交恐惧心理学》09 正确认知自我，克服恐惧从改变思维开始195413:46
- 《社交恐惧心理学》10 不要钻牛角尖 进行积极的自我对话184610:32
- 《社交恐惧心理学》11 关注内在信念，用适合的方式参与社交173912:22
- 《社交恐惧心理学》12 了解彼此的类型，享受交往的过程171015:40
- 《社交恐惧心理学》13 认知行为疗法：打破固有思维，战胜社交恐惧179711:43
- 《社交恐惧心理学》14 正念疗法：调动觉知，有意识地觉察当下162508:44
- 《社交恐惧心理学》15 融入社交圈，在实践中走出恐惧的阴霾190717:22
- 《社交恐惧心理学》16 学点社交技能，吃下定心丸让你不再担忧195515:59
- 《社交恐惧心理学》17 摆脱恐惧后遗症，享受社交乐趣285116:57
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有